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Relier savoirs scientifiques et expérience vécue
Le Sentier du Savoir
Prendre conscience du lien entre hygiène de vie et qualité de pensée
Reconnaître ses biais en situation de fatigue
🔍 « Soyez sceptique, mais apprenez à écouter » : cultiver le discernement sans perdre l’empathie
🔍 « Faites toujours de votre mieux » : l’équilibre entre exigence et bienveillance envers soi-même
🔍 « Ne faites pas de suppositions » : l’art d’écouter avant de juger
« Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle » : la sagesse du recul dans un monde hypersensible
« Que votre parole soit impeccable » : quand les mots redéfinissent la confiance
Les Accords toltèques : sagesse ancienne et outil moderne de lucidité
L’univers relationnel
Le vide, source de tout
📚 Culture